Aktueller Wochenplan mit Vertretungen

Montag, 30.01.2012

07:30 - 08:30h
S. Warrior
Nikolina

08:45 - 09:15h
Meditation
Annette

09:30 - 11:05h
Medium
Jutta

11:15 - 12:50h
Basic
Patrick

16:30 - 18:05h
Medium
Nina

18:30 - 20:05h
Open
Patrick

20:15 - 21:50h
Basic
Romana V.

Dienstag, 31.01.2012

09:00 - 11:00h
Workshop
Ruth

11:15 - 12:50h
Pränatal
Anne

13:00 - 14:00h
Freistunde (knackig)
Barbara

16:30 - 18:05h
Open
Ruth V.

18:30 - 20:05h
Basic
Carin

20:15 - 21:50h
Medium
Romana

Mittwoch, 01.02.2012

07:30 - 08:30h
S. Warrior
Jutta

08:45 - 09:15h
Meditation
Stefan V.

09:30 - 11:05h
Medium
Claudia

11:15 - 12:50h
Basic
Marie

15:00 - 16:00h
Kids Yoga
Eva

16:30 - 18:05h
Open
Patrick

18:30 - 20:05h
Basic
Jutta

20:15 - 21:50h
Medium
Carin

Donnerstag, 02.02.2012

09:30 - 11:05h
Basic
Heike

11:15 - 12:50h
Medium
Carin

13:00 - 14:00h
Freistunde (sanft)
Heike

16:30 - 18:05h
Open
Nadja

18:30 - 20:05h
Medium
Nikolina

20:15 - 21:50h
Basic
Barbara V.

Freitag, 03.02.2012

07:30 - 08:30h
S. Warrior
Beate

08:45 - 09:15h
Meditation
Annette

09:30 - 11:05h
Open
Elisa V.

11:15 - 12:50h
Medium
Chris

15:00 - 16:35h
Basic
Romana

17:00 - 18:35h
Open
Romana

19:00 - 20:35h
Medium
Marie

Samstag, 04.02.2012

10:30 - 12:05h
Medium
Romana

12:30 - 14:05h
Basic
Chris

14:30 - 16:30h
Workshop
Jutta & Boris

17:00 - 18:35h
Open
Manfred

Sonntag, 05.02.2012

10:30 - 12:05h
Basic
Nikolina

12:30 - 14:05h
Medium
Nikolina

14:30 - 16:30h
Absolute Beginner
Magali

17:00 - 18:35h
Open
Patrick

19:00 - 20:30h
Kirtan
Philipp

V. = Vertretung

Alle angebotenen Klassen basieren auf dem “first come first served”- Prinzip.
Derzeit ist noch keine Voranmeldung notwendig.
Be a yogi, be on time!

Jivamukti Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form des Vinyasa Yoga.
Untermalt mit einem anspornenden musikalischem Soundtrack, werden kräftigende Asanas geübt, traditionelle Schriften rezitiert, Sanskrit-Mantren gesungen und gemeinsam meditiert.

Im Center stehen Matten, Decken, Klötze und Gurte zur Verfügung.
Bitte bringen Sie bequeme und nicht zu weite Kleidung mit.

Basic für Einsteiger um ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln.
Es wird ein 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und das Üben einfacher Yogahaltungen im Atemfluss.

Medium ist eine fliessende Stunde, die sich an den Themen des 4-Wochen-Zyklus von Basic orientiert. Umkehrhaltungen werden hier ausführlich erklärt. Ideal für den Übergang von Basic zu Open. Auch für Neugierige geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

Open ist eine herausfordernde Yogaklasse für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen.

Pränatal unterstützt den bewussten Kontakt mit dem Körper und dem Baby, hilft Spannungen zu lösen und bereitet auf die Geburt vor.

Kids spielerisches Üben für Körpergefühl und Konzentration. (60 min.).
In den Schulferien ist Kinderyogapause.

Freistunde (Medium/Open) - kostenlos
60 Minuten knackiges Yoga mit wechselnden Lehrern.

Meditation & Satsang singen und meditieren, um mehr über sich Selbst zu erfahren.