Aktueller Wochenplan mit Vertretungen

Montag

09:30 - 11:00h
Medium
Jutta

16:30 - 18:00h
Medium
Nina

18:30 - 20:00h
Open
Patrick

20:15 - 21:45h
Basic
Tina

Dienstag

11:00 - 12:30h
Open
Carin

16:30 - 18:00h
Medium
Marie

18:30 - 20:00h
Basic
Carin

20:15 - 21:45h
Medium
Romana

Mittwoch

13:00 - 14:00h
Open
Jutta

16:30 - 18:00h
Open
Patrick

18:30 - 20:00h
Basic
Steffi

20:15 - 21:45h
Open
Nikolina

Donnerstag

09:30 - 11:00h
Basic
Jutta

16:30 - 18:00h
Medium
Nadja

18:30 - 20:15h
Open
Patrick

20:15 - 21:45h
Basic
Katharina

Freitag

12:00 - 13:00h
Open
Chris

17:00 - 18:30h
Open
Romana

19:00 - 20:30h
Medium
Marie

Samstag

10:30 - 12:00h
Medium
Romana

12:30 - 14:00h
Basic
Chris

17:00 - 18:30h
Medium
Katharina

Sonntag

10:30 - 12:00h
Basic
Tanja

12:30 - 14:00h
Medium
Nikolina

17:00 - 18:30h
Open
Patrick

18:45 - 19:15h
Meditation &
Satsang
Patrick

V. = Vertretung

Alle angebotenen Klassen basieren auf dem “first come first served”- Prinzip.
Derzeit ist noch keine Voranmeldung notwendig.
Be a yogi, be on time!

Jivamukti Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form des Vinyasa Yoga.
Untermalt mit einem anspornenden musikalischem Soundtrack, werden kräftigende Asanas geübt, traditionelle Schriften rezitiert, Sanskrit-Mantren gesungen und gemeinsam meditiert.

Im Center stehen Matten, Decken, Klötze und Gurte zur Verfügung.
Bitte bringen Sie bequeme und nicht zu weite Kleidung mit.

Basic für Einsteiger um ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln.
Es wird ein 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und das Üben einfacher Yogahaltungen im Atemfluss.

Medium ist eine fliessende Stunde, die sich an den Themen des 4-Wochen-Zyklus von Basic orientiert. Umkehrhaltungen werden hier ausführlich erklärt. Ideal für den Übergang von Basic zu Open. Auch für Neugierige geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

Open ist eine herausfordernde Yogaklasse für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen.

Meditation & Satsang singen und meditieren, um mehr über sich Selbst zu erfahren.